COMMUNICATION BIENVEILLANTE
inspirée par la Communication Non Violente
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Un parcours de formation constitué de 3 modules successifs
niv. 1 - La communication bienveillante : découvrir les ingrédients
Les fondamentaux de la communication interpersonnelle pour améliorer ses relations
Réf. CB-1-082024
DUREE : 2 Jours (14 heures)
PUBLIC : Tout public
PREREQUIS : Pas de prérequis
OBJECTIFS :
√ S’approprier les concepts de la communication interpersonnelle bienveillante inspirés de la Communication Non Violente
√ Apprendre à mieux se connaître pour agir en conscience et être acteur de sa qualité relationnelle
√ Découvrir et expérimenter des outils d’amélioration de la qualité de ses relations au quotidien
LIEU : INTRA
TARIF : Voir conditions d'accès à la formation ici
niv. 2 - La communication bienveillante : apprendre à cuisiner
Mettre en pratique le processus de communication bienveillante dans vos relations
Réf. CB-2-082024
DUREE : 2 Jours (14 heures)
PUBLIC : Tout public
PREREQUIS : Avoir suivi le niveau 1
OBJECTIFS :
√ Cerner les bénéfices des différents types d’écoute : silencieuse, non verbale, active et empathique
√ Développer sa capacité à écouter les besoins cachés derrière les jugements (les siens et ceux des autres !)
√ Apprendre à formuler une demande avec authenticité au service de la coopération
LIEU : INTRA
TARIF : Voir conditions d'accès à la formation ici
niv. 3 - La communication bienveillante : partager le dîner
Inviter l'autre à communiquer avec bienveillance dans la relation
Réf. CB-3-082024
DUREE : 2 Jours (14 heures)
PUBLIC : Tout public
PREREQUIS : Avoir suivi les niveaux 1 et 2
OBJECTIFS :
√ Apprendre à formuler ce qu’on a à dire aux autres avec bienveillance, même quand ce n’est pas facile à dire
√ Explorer son rapport à la gestion des situations difficiles et augmenter son niveau de disponibilité au service de la coopération
√ S’entraîner à réagir avec authenticité aux messages difficiles (reproche, jugement, refus…)
LIEU : INTRA
TARIF : Voir conditions d'accès à la formation ici
4 Modules de formation indépendants qui ont chacun pour objectif de développer une compétence spécifique
Gagner en clarté et précision dans sa communication
Augmenter vos chances d'être entendu
Réf. CB-4-082024
DUREE : 2 Jours (14 heures)
PUBLIC : Tout public
PREREQUIS : Pas de prérequis
OBJECTIFS :
√ Savoir distinguer les faits des opinions et des jugements
√ Savoir distinguer les sentiments des évaluations
√ Savoir distinguer les besoins des stratégies
LIEU : INTRA
TARIF : Voir conditions d'accès à la formation ici
Développer sa capacité d'écoute et de disponibilité
Entendre le sous texte et les motivations de son interlocuteur
Réf. CB-5-082024
DUREE : 2 Jours (14 heures)
PUBLIC : Tout public
PREREQUIS : Pas de prérequis
OBJECTIFS :
√ Savoir écouter en silence
√ Prendre en compte les différents niveaux d'écoute (verbal/non verbal, faits/jugements/opinions, ressentis et besoins)
√ Faire préciser et/ou reformuler des faits, des sentiments et des besoins tout en restant à l'écoute des autres
LIEU : INTRA
TARIF : Voir conditions d'accès à la formation ici
Accueillir chaque situation avec plus de sérénité
Être plus tranquille avec ses émotions
Réf. CB-6-082024
DUREE : 2 Jours (14 heures)
PUBLIC : Tout public
PREREQUIS : Pas de prérequis
OBJECTIFS :
√ Conscientiser ses propres jugements sur les situations et le point de vue des autres
√ Écouter ses sentiments et détecter ses émotions provoquées par une situation
√ Accepter ses émotions et mettre de la conscience sur ses besoins
LIEU : INTRA
TARIF : Voir conditions d'accès à la formation ici
S'affirmer avec authenticité
Faire cohabiter ses valeurs et celles des autres
Réf. CB-7-082024
DUREE : 2 Jours (14 heures)
PUBLIC : Tout public
PREREQUIS : Pas de prérequis
OBJECTIFS :
√ Décider et agir en conscience et transparence de ses besoins et stratégies
√ Rester ouvert à d'autres stratégies pour répondre à ses propres besoins
√ Poser ses limites en préservant la relation avec les autres
LIEU : INTRA
TARIF : Voir conditions d'accès à la formation ici
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